尿不乾淨？認識男人的『長壽病』——攝護腺肥大

「醫師，我明明才50多歲，為什麼每次尿尿都像關不緊的水龍頭？」診間裡，擔任公車司機的陳先生一臉苦惱。原來他這半年來夜尿從1次暴增到4次，開車時總要憋尿找廁所，甚至被乘客投訴「車開到一半突然靠站尿急」……這不是個案，而是許多中年男性的日常——攝護腺肥大，正是男人「長壽的代價」！

長壽的代價：為什麼攝護腺會肥大？

攝護腺（前列腺）是男性獨有的器官，大小如栗子，負責分泌精液及控制排尿。但隨著年齡增長，男性荷爾蒙會刺激腺體細胞增生，導致攝護腺默默「長大」：

• 50歲以上：每2位男性就有1人開始出現肥大。
• 80歲以上：發生率飆破80%，幾乎是「長壽必備」現象！

這種增生雖是自然老化，但當腺體壓迫尿道，就像「捏住澆花水管」，讓排尿從順暢水柱變成細小水滴，甚至引發更嚴重的健康危機。

六大症狀檢核表：你的攝護腺在求救！

1. 尿流變細無力（像滴蠟燭，射程越來越短）
2. 尿完滴滴答答（褲子總沾到尿漬，總要抖個10秒）
3. 夜尿超過2次（睡眠被切成碎片，白天精神差）
4. 尿急憋不住（找廁所像百米賽跑，褲襠隨時失守）
5. 排尿時間拉長（別人30秒解決，你卻要2分鐘）
6. 膀胱餘尿感（尿完仍覺得脹，像沒倒乾淨的水壺）

真實案例的警訊：
陳先生原本以為「尿不乾淨」只是老化，直到某次膀胱脹到800c.c.（正常約200~300c.c. 就會有尿意），下腹硬得像顆籃球，才發現尿道幾乎完全阻塞！這種「急性尿滯留」若不及時導尿，可能引發膀胱破裂或腎功能損傷。

不只是尿尿問題！隱藏的全身危機

攝護腺肥大若不處理，可能引發連鎖反應：

1. 膀胱罷工：長期用力排尿會讓膀胱肌肉肥厚、失去彈性，最終像「鬆弛的橡皮筋」無法收縮。
2. 沉默傷腎：尿液逆流回腎臟，可能導致腎水腫、腎功能衰退，甚至洗腎危機。
3. 感染風暴：殘尿成為細菌溫床，反覆泌尿道感染可能引發敗血症。
4. 生活崩壞：頻尿讓長輩不敢出遠門、上班族開會坐立難安，嚴重影響心理健康。

---

肥大≠癌症！但別輕忽PSA紅燈

PSA（攝護腺特異抗原）是評估攝護腺健康的重要指標：

• 正常值：＜4 ng/ml（但隨年齡可放寬）。

• 警訊解讀：

• 攝護腺肥大、發炎、騎單車後都可能輕微上升。
• 若數值＞4 ng/ml或「短期飆升」，需進一步檢查排除癌症。

關鍵觀念：PSA就像汽車儀表板的警示燈，數值異常不一定是癌症，但絕對需要專業判讀！

醫師暖心提醒

攝護腺肥大是男性身體的「老化訊號」，但絕非無解的宿命！許多患者誤以為「尿不順是自然現象」，反而錯失早期介入時機。記住：

• 症狀不會自動改善，只會隨時間惡化。

• 50歲起建議每年做「IPSS國際症狀評分」自我檢測（各大醫院官網可下載，或台灣尿失禁防治協會 點這裡）。

• 即使確診肥大，現代醫學也有完善對策，重點是「別讓沉默拖垮健康」！

「尿得順暢，是晚年生活品質的基石！」

 —— 有任何排尿問題，請洽詢您的泌尿科醫師

也歡迎到我的粉絲專頁： 小泌鋒嗡嗡嗡 留言或私訊，我會盡快回覆您的建議或問題。