大家好！我是專精微創疝氣手術的泌尿外科醫師，每次術後總有患者問：「醫師，我什麼時候能上班？可以抱小孩嗎？」今天就來公開「恢復時間表」與「照護關鍵」，讓術後休養更安心！
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### 手術後恢復時間表
✅ 腹腔鏡／達文西手術
- 當天：麻醉退後即可下床走路（預防血栓）。
- 1週內：多數人可恢復辦公室工作、開車等輕度活動。
- 2週後：可慢跑、騎腳踏車等低強度運動。
- 1個月：可逐步恢復重訓、搬重物（需經醫師評估）。
✅ 傳統開放式手術
- 1-2天：建議臥床休息，傷口疼痛較明顯。
- 2-3週：逐步恢復日常活動，避免劇烈動作。
- 6週後：確認修補處穩定，再開始負重訓練。
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### 術後照護五大重點
1️⃣ 傷口護理
- 保持傷口乾燥，1～2天換藥一次（微創手術傷口小，甚至免換藥）。
- 若紅腫熱痛、滲出分泌物，立即回診！
2️⃣ 疼痛管理
- 微創手術通常只需3-5天口服止痛藥，傳統手術約1-2週。
- 冰敷可緩解腫脹（每次10-15分鐘，間隔1小時）。
3️⃣ 飲食建議
- 多吃高纖蔬果預防便秘（用力排便會增加腹壓！）。
- 避免抽菸、喝酒，以免影響傷口癒合。
4️⃣ 活動限制
- 1個月內避免提超過5公斤（約一袋米的重量）。
- 咳嗽或打噴嚏時用手壓住傷口，減少拉扯。
5️⃣ 觀察危險警訊
- 發燒＞38°C、劇烈腹痛、陰囊腫脹發紫 → 可能是感染或疝氣復發，速就醫！
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### 醫師真心話
「傷口小≠能放肆！」微創手術雖然恢復快，但人工網膜與組織需要4-6週才能緊密貼合。曾遇過患者術後3天就去搬家具，結果網膜位移差點復發…… 耐心休養才是王道！
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💡 貼心小總結
- 微創手術約1週回歸日常，傳統手術需1-2週。
- 牢記「三不政策」：不憋便、不逞強、不輕忽異常症狀！
術後有任何疑問，歡迎隨時聯絡您的醫師～祝大家早日康復！
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